Siri Helle

Siri Helle breddar frågan om skärmtid genom att rikta uppmärksamheten mot vad skärmanvändningen faktiskt innebär i barnets eller den unges vardag. Hon lyfter rutinerna runt tekniken, hur relationer påverkas och vilka andra aktiviteter som riskerar att få mindre utrymme. I föreläsningen behandlas fyra konkreta områden: sömn, fritid, sociala medier och spelande. Perspektivet innebär att vuxna inte behöver söka en enda regel för all skärmanvändning, utan i stället kan undersöka hur den digitala användningen fungerar tillsammans med återhämtning, relationer, aktiviteter och andra behov.

Siri Helle ger vuxna verktyg för att närma sig ungas digitala vanor utan att samtalet behöver fastna i skärmtid, förbud och återkommande konflikter. Hon utgår från psykologisk forskning och sätter teknikanvändningen i relation till bland annat sömn, fritid, sociala medier och spelande. Siri tar också upp digitala störningar och informationsflöden och förklarar hur hjärnan påverkas av en uppkopplad tillvaro. Struktur, prioriteringar och en mer medveten teknikanvändning är centrala delar i hennes perspektiv på hur vuxna kan skapa bättre förutsättningar för fokus och sundare digitala vanor.

Siri Helle riktar sig bland annat till skolor som vill ge vuxna mer kunskap om barn och ungas digitala vanor. Hennes bakgrund som KBT-psykolog och kunskap inom digital psykologi, stress, fokus och mänskligt beteende ger flera perspektiv på frågor som skolor möter i den digitala vardagen. Föreläsningen behandlar bland annat sömn, fritid, sociala medier, spelande och koncentration. För skolpersonal innebär det ett perspektiv där skärmar betraktas som en del av en större vardag med relationer, återhämtning, aktiviteter och behov av fokus, snarare än en fråga som enbart handlar om antalet minuter framför skärmen.

Siri Helle kopplar sin kunskap om digitala störningar och informationsflöden till frågan om fokus i en uppkopplad vardag. Hon förklarar hur hjärnan påverkas när digital teknik ständigt finns närvarande och lyfter hur struktur, prioriteringar och mer medveten teknikanvändning kan ge bättre förutsättningar för koncentration. Fokus är ett av flera områden inom psykologi som Siri har särskild kunskap om, tillsammans med bland annat digital psykologi, stress och mänskligt beteende. Perspektivet är relevant för vuxna som vill förstå ungas digitala liv utifrån mer än enbart skärmtid.

Siri Helle är prisbelönt psykolog och har en bakgrund som KBT-psykolog samt erfarenhet som organisationskonsult. Hon arbetar med att göra psykologisk forskning begriplig och möjlig att använda praktiskt. Hennes särskilda kunskapsområden omfattar bland annat digital psykologi, stress, fokus och mänskligt beteende. Utöver arbetet med ungas digitala vanor föreläser Siri om stress, motivation, välbefinnande, samarbete och psykologisk trygghet. Hon har också tilldelats Lilla Psykologpriset och är faktagranskare på 1177 Vårdguiden, vilket är två delar av den professionella bakgrund som presenteras i hennes profil.

Siri Helle har medverkat som expert i flera stora svenska medier. I hennes profil anges SVT, TV4 och Sveriges Radio samt flera poddar. Medverkan knyter an till hennes arbete som psykolog och hennes kunskap inom bland annat digital psykologi, stress, fokus och mänskligt beteende. Siri arbetar med att förklara psykologisk forskning på ett begripligt och praktiskt användbart sätt, vilket också präglar hennes föreläsningar. Utöver sina medieframträdanden är hon författare till fyra böcker, däribland "Smartare än din telefon", och arbetar som faktagranskare på 1177 Vårdguiden.

Siri Helle föreläser om flera psykologiska ämnen utöver ungas digitala vanor. Hennes områden omfattar stress, motivation, välbefinnande, samarbete och psykologisk trygghet. Hon beskriver hur psykologisk kunskap kan omsättas i konkreta sätt att arbeta med beteenden över tid och hur trygghet kan bidra till miljöer där människor vågar uttrycka tankar, dela idéer och ta initiativ. Siri har både bakgrund som KBT-psykolog och erfarenhet som organisationskonsult. Det ger en koppling mellan hennes kunskap om individers beteenden och frågor som rör grupper, samarbete och fungerande miljöer.

Det korta svaret är: Det beror på evenemanget och omfattningen av det enskilda uppdraget.

Priset varierar bland annat beroende på föreläsare, längd, plats, språk, format och evenemangets omfattning. Kontakta oss gärna med lite information om era önskemål och behov, så tar vi snabbt fram ett kostnadsfritt och icke-bindande erbjudande. Kontakta oss här.