Ring oss
08-250 150Henrik Wahlström gör det möjligt att prata om psykisk hälsa med trygghet, mod och värme i skolans vardag.
5.00 av 5
Toppbetyg!Henrik Wahlström är en av Sveriges tydligaste röster i samtalet om psykisk hälsa. Med personlig erfarenhet av bipolär sjukdom och en bakgrund inom mediebranschen skapar han föreläsningar som berör och ger konkreta verktyg. För skolor innebär hans insats ett stöd i arbetet med elevhälsa, värdegrund och att bygga miljöer där både elever och personal vågar vara ärliga kring hur de mår.
När Henrik Wahlström valde att berätta offentligt om sin bipolära diagnos blev det startpunkten för ett långsiktigt arbete för ökad förståelse kring psykisk ohälsa. I sina föreläsningar delar han erfarenheter av både osäkerhet och lättnad, och visar hur öppenhet kan förändra relationer och arbetsmiljöer. För skolor innebär detta ett konkret bidrag till att stärka trygghet och tillit i klassrum och personalrum. Genom att sätta ord på sådant som ofta är svårt att tala om sänker han trösklarna för samtal. Han betonar att en diagnos aldrig definierar en människa och att livet rymmer både ljusa och tunga perioder samtidigt. För elever kan det skapa igenkänning och hopp. För skolpersonal ger det ökad förståelse för de osynliga bördor som många bär.
Skolans uppdrag omfattar både kunskapsutveckling och omsorg om elevernas hälsa. Henriks föreläsningar knyter an till detta genom att visa hur en öppen samtalskultur stärker hela verksamheten. När elever och vuxna vågar uttrycka hur de mår ökar möjligheten att tidigt fånga upp signaler och ge rätt stöd. Han ger konkreta exempel på hur dialog kan normaliseras i vardagen och hur ledare och pedagoger kan gå före. Det handlar inte om stora projekt utan om att skapa strukturer och förhållningssätt som gör det naturligt att ställa frågan hur någon egentligen mår. För elevhälsoteam, lärare och skolledare blir föreläsningen ett stöd i arbetet med förebyggande insatser och hållbar arbetsmiljö.
Initiativet Uppochner började som ett personligt uttryck men har vuxit till en rörelse för ökad öppenhet kring psykisk ohälsa. Symbolen bärs av personer som själva lever med en diagnos eller vill visa att de står för acceptans och förståelse. I skolmiljö kan en sådan symbol fungera som en lågmäld men tydlig signal om att samtal är välkomna. Henrik berättar hur enkla markeringar kan få stor betydelse för den som kämpar i tystnad. För elever som ännu inte vågar berätta kan det vara avgörande att se tecken på att det finns trygga vuxna och kamrater. Initiativet drivs genom en webbshop där överskottet går till organisationen Mind, där Henrik även är ambassadör.
Med lång erfarenhet från tv-branschen som creative director och regissör är Henrik en trygg samtalsledare. Han är van att skapa struktur, tempo och närvaro, vilket gör honom lämpad även som moderator vid studiedagar, temadagar och konferenser inom skola och offentlig sektor. Hans sätt att leda samtal präglas av lyhördhet och respekt. När ämnen som välmående, ledarskap och samhällsfrågor diskuteras tillför han både professionell erfarenhet och personligt djup. Det skapar en inkluderande atmosfär där deltagare känner sig sedda och trygga att bidra.
Henriks arbete har uppmärksammats brett i medier och genom flera utmärkelser för sitt engagemang mot fördomar kring psykisk ohälsa. Tillsammans med psykiatern Katrin Skogberg Wirén har han skrivit boken Upp och Ner, som ger en fördjupad bild av livet med bipolär sjukdom och kompletterar hans föreläsningar med ytterligare perspektiv. Med en stor följarskara i sociala medier når han dagligen människor med reflektioner, humor och allvar. För skolor innebär det att elever ofta känner igen honom sedan tidigare, vilket kan sänka tröskeln till att ta till sig budskapet.
Att boka Henrik Wahlström som föreläsare innebär att ge skolan ett konkret stöd i arbetet med psykisk hälsa, värdegrund och hållbara relationer. Hans föreläsningar passar för högstadium, gymnasium, personalgrupper och ledningsnivå och anpassas efter sammanhang och behov. Genom att kombinera personliga erfarenheter med tydliga verktyg bidrar han till att skapa skolmiljöer där det är möjligt att vara både stark och sårbar. Resultatet är ökad medvetenhet, större mod att fråga och en kultur där ingen behöver bära sina svårigheter ensam.
5 av 5
Vi anlitade Henrik Wahlström som föreläsare under temamånaden Psyklyftet, vars syfte är att öka kunskap och psykisk hälsa och minska stigma kring psykisk ohälsa. Henrik var professionell och tillmötesgående i kontakten inför genomförandet. Som talare är Henrik lätt att lyssna på, med blandning av humor och allvar håller han intresset uppe. Henrik har även en förmåga att hålla balansen mellan egna erfarenheter och fakta, vilket gör att det han förmedlar faktiskt ökar öppenheten om psykisk hälsa i en bredare bemärkelse och inte enbart är en gripande personlig berättelse
Kerstin Delefelt, Social hållbarhetstrategRegion Halland
5 av 5
Vi var mycket nöjda med föreläsaren Henrik. Han gav allt vid föreläsningen och inbjöd till en varm och öppen stämning. Han fick i och med det ett enormt fint gensvar från den stora publiken. Ett oerhört skickligt framfört program som verkligen berörde.
Biblioteksenheten SkellefteåCampusbiblioteketet
5 av 5
Fantastiskt fin föreläsning med både humor och djup. Henrik är proffsig på alla plan.
Malin Lilja, BibliotekarieVarbergs Bibliotek
5 av 5
Väldigt fin föreläsning med både djup, fakta och humor i en proffsig blandning.
Malin Lilja, barn och ungdomsbibliotekarieVarbergs Stadsbibliotek
5 av 5
Henrik Wahlström kom till oss för att föreläsa för våra gymnasieelever som läser psykologi. Vi psykologilärare ville att eleverna skulle få förståelse av hur psykisk ohälsa kan se ut i verkliga livet och vi tyckte att Henrik passade perfekt eftersom han använder humor och personliga berättelser för att belysa ett viktigt ämne som påverkar mångas vardag. Vi var väldigt nöjda med Henriks framförande, han talar med energi och inlevelse och vi upplevde att han når fram till den yngre publiken. Det var nyttigt att få lära oss mer om diagnosen bipolär sjukdom på ett sätt som vi inte kan göra i klassrummet. Henrik kom och besökte oss innan själva föredraget vilket var jättebra så att vi fick en chans att diskutera förväntningar och logistik.
Anna AntayaKatedralskolan LUND
5 av 5
Henrik var lättillgänglig och trygg. Han höll tre(!) uttömmande föreläsningar för totalt 1500 gymnasieelever och däremellan mötte han enskilda ungdomar som han såg, bekräftade och uppmuntrade. Vi som arrangörer behövde bara skjutsa och servera kaffe. Underbart! Proffsigt!
Kristina NedellMindshift Gotland
5 av 5
Över förväntan. Henrik var engagerande och föreläsningen var lärorik, känslosam, djup och fylld med skratt. Han gjorde ämnet förståeligt och tillgängligt.
Maria LeeProjektsamordnare
5 av 5
Mycket intressant; viktig info med en humoristisk touch.
Anna GoudoulakisSkillway AB
5 av 5
Henriks samtal om sina egna erfarenheter av och förståelse kring sin sjukdom tror och hoppas jag skapade en större medvetenhet kring de osynliga bördor vi människor bär på. Jag hoppas att hans berättelse kan göra det enklare för oss att fråga hur folk i vår omgivning mår, utan att anta att alla andra mår bra. Henrik motsvarade förväntningarna och mer därtill. Det var ett starkt samtal som väckte mycket tankar och känslor.
Mattias Ingelström, representant för jämställdhets-, lika villkors- och mångfaldsfrågor för institution BiomedicinLunds universitet
Henrik Wahlström föreläsning:
Psykisk ohälsa finns i varje skola, i varje klass och i många personalrum. I denna föreläsning delar Henrik Wahlström sin egen erfarenhet av att leva med bipolär sjukdom och visar hur öppenhet kan förändra både attityder och bemötande. Med värme och tydlighet ger han elever och skolpersonal språk för det som ofta är svårt att sätta ord på och knyter an till skolans uppdrag att skapa trygga och inkluderande miljöer.
Föreläsningen ger både kunskap och hopp genom att kombinera personliga erfarenheter med praktiska strategier. Den passar för högstadium, gymnasium samt personalgrupper och omfattar cirka 60 minuter med möjlighet till efterföljande frågestund.
Henrik Wahlström föreläsning:
Kreativitet lyfts ofta som en styrka i skolan, men hur hänger skapande förmåga ihop med psykisk ohälsa? I denna föreläsning undersöker Henrik Wahlström sambandet mellan kreativitet och diagnoser som bipolär sjukdom, ADHD och schizofreni. Med stöd i forskning och egna erfarenheter ger han elever och skolpersonal nya perspektiv på hur skapande och mående kan påverka varandra och hur skolan kan möta detta med kunskap och trygghet.
Föreläsningen kombinerar humor och allvar och skapar utrymme för igenkänning och reflektion. Den passar för högstadium, gymnasium samt personalgrupper och omfattar cirka 50 till 60 minuter med möjlighet till frågestund.
