Skicka en intresseförfrågan utan bindning på Therese Albrechtson
Ring oss
08-250 150Therese Albrechtson
Therese Albrechtson föreläser om psykisk hälsa, självledarskap och hållbart välmående i skolan
5.00 av 5
Toppbetyg!
Därför ska du boka Therese Albrechtson
- Therese Albrechtson ger konkreta verktyg för psykisk hälsa, självledarskap och hållbara vanor i skolan
- Med värme, humor och igenkänning skapar Therese föreläsningar som engagerar både elever och skolpersonal
- Föreläsningarna kan anpassas från enstaka inspirationspass till långsiktigt arbete genom workshops och återkommande insatser
Skicka en intresseförfrågan utan bindning på Therese Albrechtson
Föreläsningar som stärker elevers välmående, motivation och psykiska hälsa i skolan
Therese Albrechtson är en engagerande föreläsare som arbetar med psykisk hälsa, självledarskap och hållbart välmående för skolan. Med erfarenhet från över 1000 framträdanden möter hon elever, lärare och skolledare med värme, energi och konkreta verktyg som går att använda direkt i vardagen. Hennes föreläsningar bygger på forskning, samtal med experter och erfarenheter från arbete med unga och välmående i både Sverige och Norge. Innehållet anpassas efter skolans behov och skapar igenkänning, reflektion och motivation.
Om Therese Albrechtson
Therese Albrechtson arbetar med föreläsningar som stärker elevers psykiska hälsa, självledarskap och välmående i skolans vardag. Hennes föreläsningar bygger på aktuella frågor som många unga möter idag, där prestationskrav, ständig uppkoppling, stress och psykisk ohälsa påverkar både mående och studiero. Genom ett varmt, energifyllt och pedagogiskt tilltal skapar Therese föreläsningar som engagerar elever, lärare och skolpersonal på riktigt. Med erfarenhet från över 1000 föreläsningar kombinerar hon forskning, konkreta verktyg och igenkänning med humor och stark närvaro. Innehållet är anpassat för skolans miljö och fokuserar på hur elever kan utveckla hållbara strategier för att må bättre, stärka sin självkänsla och skapa balans i vardagen.
6 steg för bättre välmående
En central del av Therese Albrechtsons arbete i skolan är föreläsningen om 6 steg för bättre välmående. Föreläsningen bygger på samtal med forskare, psykologer och experter samt erfarenheter från arbete med psykisk hälsa i både Sverige och Norge. Therese lyfter hur hjärnan fungerar och hur dagens samhälle påverkar ungas mående. Eleverna får förståelse för stress, prestationsångest och psykisk hälsa på ett sätt som känns tillgängligt och relevant. Fokus ligger på att bygga upp de inre psykiska styrkorna genom självledarskap, självkännedom, självkänsla och självomsorg. Digitalisering och sociala medier är också en viktig del av föreläsningen. Therese pratar om hur ständig uppkoppling påverkar koncentration, återhämtning och relationer samt hur unga kan skapa en mer hållbar relation till teknik och sociala plattformar. Föreläsningen tar även upp relationer, vänskap och ensamhet samt hur gemenskap påverkar välmåendet. Dessutom får eleverna konkreta verktyg kring sömn, återhämtning, rörelse och motivation. Genom små steg och hållbara vanor visar Therese hur förändring kan bli möjlig även i en pressad vardag.
Jaget i laget med fokus på självledarskap och gemenskap
Therese Albrechtson föreläser också om självledarskap, motivation och gemenskap genom föreläsningen Jaget i laget. Föreläsningen fokuserar på hur individen påverkar gruppen och hur elever och skolpersonal tillsammans kan bidra till en tryggare och mer positiv miljö. Med energi, humor och personliga berättelser lyfter Therese frågor om arbetsglädje, motivation och ansvarstagande. Hon visar hur självledarskap kan hjälpa elever att hitta motivation även under perioder som känns tunga eller utmanande. Samtidigt handlar föreläsningen om hur varje individ påverkar stämningen i klassrummet och skolans gemenskap. Therese pratar om vikten av tydlighet, respekt och engagemang samt hur små förändringar i beteenden kan bidra till bättre relationer och starkare sammanhållning. Föreläsningen skapar både eftertanke och motivation och ger elever och skolpersonal konkreta perspektiv att arbeta vidare med i vardagen.
Anpassade föreläsningar för elever och skolpersonal
Therese Albrechtson anpassar alltid sina föreläsningar efter skolans behov och målgrupp. Hon föreläser för elever, lärare, elevhälsa och skolledare och kan genomföra både kortare inspirationsföreläsningar och längre upplägg med workshops och återkommande insatser. Föreläsningarna passar exempelvis vid temadagar, studiedagar, uppstartsdagar och långsiktiga satsningar kring psykisk hälsa och trygghet. Innehållet utformas för att skapa hög igenkänning och ge deltagarna verktyg som går att använda direkt i skolans vardag.
Boka Therese Albrechtson som föreläsare
När du bokar Therese Albrechtson får skolan en engagerad föreläsare som kombinerar kunskap, värme och tydliga verktyg kring psykisk hälsa, självledarskap och välmående. Hennes föreläsningar skapar engagemang, stärker motivationen och ger elever och skolpersonal nya perspektiv på hur skolan kan arbeta mer hållbart och förebyggande. Med humor, energi och stark närvaro levererar Therese föreläsningar som berör och gör skillnad långt efter att dagen är slut.
Therese Albrechtson skapar igenkänning och framtidstro
Det som gör Therese Albrechtsons föreläsningar uppskattade är hennes förmåga att kombinera allvarliga ämnen med hopp, energi och konkreta lösningar. Hon möter unga och skolpersonal med ett tilltal som känns tryggt, modernt och inkluderande samtidigt som hon vågar lyfta frågor som många känner igen sig i men sällan pratar om. Genom att väva samman forskning, personliga erfarenheter och konkreta strategier skapar Therese föreläsningar som stärker både individ och gemenskap i skolan. Resultatet blir föreläsningar som inspirerar till handling och bidrar till en mer hållbar och välmående skolmiljö.
Kundrecensioner
5 av 5
Superkvinna från Göteborg som gång på gång visar att inget är omöjligt, ser möjligheter istället för hinder - svart bälte som föreläsare ⭐️ Berikade hemsjukvårdens utvecklingsdagar i Borås genom att på ett behagligt sätt guida oss igenom olika faktorer som bidrar till stress i arbetslivet/privatlivet och hur vi med enkla medel kan påverka detta I rätt riktning för att minska stress i vardagen. Vad vi tar med oss till arbetet och hur detta påverkar kollegor och teamet likaså betydelsen av positiv feedback var andra ämnen som Therese berörde på ett bekvämt och ledigt sätt i syfte att få oss till att ändra mindset med små enkla tips och råd i vardagen.
Jussi NiveriBorås Stad Hemsjukvården
5 av 5
Bra energi, lagom nivå, intressanta och tydliga exempel och övningar. Gillar att hon ansträngde sig för att ha koll på organisationen och anpassade sig efter det, istället för att bara köra på med ett färdigt koncept som ska passa alla.
Caroline Jenderback - HR PartnerMälarenergi AB
5 av 5
Jättebra föreläsning på helt rätt nivå och med helt rätt innehåll för målgruppen. Viktiga saker att prata om och fast det var allvar så fanns inslag av humor, vilket gjorde det lättare för medarbetare att ta till sig. Alla medarbetare var mycket nöjda efter och det pratas om innehållet i föreläsningen i arbetsgrupperna, vilket är ett väldigt gott betyg.
Petra Höglund, VerksamhetschefRiddarstensgården Humana Omsorg
5 av 5
Våra förväntningar infriades och mer därtill - supernöjda med vår föreläsare!
Jussi NiveriHemsjukvården Boråsstad
5 av 5
En fantastisk föreläsning som verkligen överträffade våra förväntningar. Therese var fantastisk på att fånga våra behov och väva in det i hennes föreläsning. Hon bjöd verkligen på sig själv och var totalt prestigelös.
Rebecca Roshed, HR-ansvarigKreativgruppen
5 av 5
Therese är mycket angelägen om att fånga upp verksamhetens behov. Hon är närvarande och fick till en anpassad föreläsning. Therese är engagerad och lätt att kommunicera med. Hon är mån om kundens önskningar och har ett mycket fint och engagerat bemötande.
Maria Hjertqvist, rektorTullängsgymnasiet
5 av 5
Toppen! Det märktes att förarbete och planeringen var där, för det blev en riktigt bra, inspirerande och trevlig kväll!
Jessica Rivle, HotelldirektörRadisson Blu Scandinavia
Betygsatt 5.00/5 baserat på 7 Kundrecensioner
Föreläsningar
Therese Albrechtson föreläsning:
6 steg för bättre välmående!
I föreläsningen 6 steg för bättre välmående möter Therese Albrechtson elever och skolpersonal i frågor som rör psykisk hälsa, självledarskap och hållbara vanor i en vardag präglad av höga krav och ständig uppkoppling. Med värme, humor och konkreta verktyg skapar hon igenkänning och engagemang kring hur unga kan stärka sitt välmående, hantera prestationsångest och bygga upp mental motståndskraft.
- Hur hjärnan påverkas av stress, prestation och det digitala samhället samt hur elever kan skapa en mer hållbar relation till sociala medier och ständig uppkoppling
- Verktyg för att stärka självkänsla, självledarskap och psykisk hälsa genom självomsorg, återhämtning och hållbara strategier i vardagen
- Relationer, vänskap, motivation och vanor med fokus på hur små förändringar kan bidra till bättre mående och starkare gemenskap i skolan
Föreläsningen passar både elever och skolpersonal och kan anpassas efter skolans behov, från enskilda inspirationsföreläsningar till längre upplägg med workshops och återkommande insatser kring elevhälsa och välmående.
Therese Albrechtson föreläsning:
Jaget i laget – en föreläsning om självledarskap, välmående och arbetsglädje
I föreläsningen Jaget i laget pratar Therese Albrechtson om självledarskap, motivation och välmående med fokus på skolans vardag och gemenskap. Med energi, humor och igenkänning lyfter hon hur elever och skolpersonal kan stärka både individen och gruppen genom bättre kommunikation, ökad självkännedom och ett mer positivt förhållningssätt. Föreläsningen blandar personliga berättelser, forskning och konkreta verktyg som inspirerar till eftertanke och handling.
- Verktyg för att stärka självledarskap, motivation och psykiskt välmående även under perioder som känns stressiga eller utmanande
- Perspektiv på hur varje individ påverkar trygghet, gemenskap och stämningen i klassrummet och skolans miljöer
- Inspiration kring hur tydlighet, ansvar och positivt engagemang kan bidra till starkare relationer och bättre samarbete i skolan
Föreläsningen passar elever, skolpersonal och arbetslag som vill arbeta mer långsiktigt med motivation, välmående och gemenskap. Therese anpassar alltid innehållet efter skolans behov och skapar föreläsningar som ger ny energi och konkreta verktyg att använda direkt i vardagen.
