Skicka en intresseförfrågan utan bindning på Viktor Frisk
Ring oss
08-250 150Foto: Mikael Kenta
Foto: Mikael Kenta
Viktor Frisk
Föreläsare som inspirerar till öppenhet, psykisk hälsa och modet att vara sig själv.
5.00 av 5
Toppbetyg!
Därför ska du boka Viktor Frisk
- En djupt personlig föreläsning om psykisk ohälsa, beroende och vägen mot att våga vara sig själv även när omgivningen förväntar sig styrka
- Perspektiv på ADHD som både utmaning och styrka samt hur rätt förståelse kan förändra skolmiljö, arbetsklimat och självbild
- Konkreta verktyg för att bygga öppenhet, psykologisk trygghet och hållbar prestation i skola, arbetslag och organisationer
Skicka en intresseförfrågan utan bindning på Viktor Frisk
En personlig berättelse om psykisk ohälsa, ADHD och autenticitet
Viktor Frisk är artist och författare som delar en personlig berättelse om psykisk ohälsa, ADHD, beroende och modet att vara sig själv. Från en uppväxt präglad av mobbning i Eskilstuna till ett liv i offentligheten visar han hur yttre framgång inte automatiskt skapar inre trygghet. Föreläsningen berör på djupet och ger samtidigt insikter som kan omsättas i skolans och arbetslivets vardag.
Viktor Frisk och resan bakom framgången
Viktor Frisk nådde en bred publik som en del av musikduon Samir & Viktor och blev snabbt en välkänd artist och författare. Samtidigt växte en känsla av tomhet, skam och otillräcklighet bakom framgångarna. I dag berättar han öppet om hur det är att leva med psykisk ohälsa och hur svårt det kan vara att be om hjälp när omgivningen ser styrka och prestation. Hans föreläsning ger en nyanserad bild av bekräftelse och framgång och visar varför ärlighet mot sig själv och andra är avgörande för långsiktig hälsa.
ADHD som utmaning och styrka
I boken Min superkraft! från 2017 beskriver Viktor Frisk sin ADHD och hur diagnosen har påverkat både barndom och vuxenliv. Han berättar om en uppväxt fylld av missförstånd, höga krav och känslan av att vara annorlunda, men också om den kreativitet och drivkraft som kan växa fram när rätt förutsättningar finns. I föreläsningen visar han hur ökad kunskap kan förändra självbild, bemötande och arbetsmiljö. För skolor innebär detta en möjlighet att stärka inkludering och skapa bättre förutsättningar för elever med olika behov.
Psykisk hälsa och beroende i offentligheten
I boken Barn av vår tid från 2025 skildrar Viktor Frisk hur livet i offentligheten sammanföll med missbruk, psykisk ohälsa och kampen för att acceptera sin sexualitet. Han beskriver hur jakten på bekräftelse blev ett sätt att hantera inre smärta och hur svårt det var att bryta destruktiva mönster. Föreläsningen ger en inblick i hur psykisk ohälsa och beroende kan se ut bakom en stark fasad och varför öppenhet är ett avgörande steg mot förändring.
Autenticitet och psykologisk trygghet
Ett centralt tema i Viktor Frisks föreläsningar är modet att vara autentisk. Han visar hur perfektionism, skam och normer kan påverka självkänsla och prestation och hur en kultur präglad av öppenhet kan stärka både individer och grupper. För skolor, elevhälsa och arbetslag ger föreläsningen konkreta perspektiv på hur psykologisk trygghet kan byggas och hur samtal om psykisk hälsa kan bli en naturlig del av vardagen. När fler vågar visa hela sig själva stärks gemenskapen och förutsättningarna för hållbar utveckling.
Boka Viktor Frisk som föreläsare
Viktor Frisk föreläser för skolor, arbetsplatser och organisationer som vill arbeta aktivt med psykisk hälsa, inkludering och öppenhet. Hans berättelse berör både unga och vuxna och skapar en atmosfär där svåra frågor känns möjliga att tala om. Att boka Viktor Frisk innebär att ge plats för ett samtal som många bär på men få vågar starta och att ta ett steg mot mer mänskliga miljöer där ingen behöver dölja sitt mående bakom en fasad.
Kundrecensioner
5 av 5
Bra och engagerad föreläsare. Viktor fick med sig publiken som deltog och lyssnade aktivt. Fint innehåll i föreläsningen, som passade vårt tema om psykisk hälsa perfekt.
Norea HaapalainenEnköpings kommun
5 av 5
Den var riktigt bra och relevant för åldersgruppen (gymnasiet), där eleverna blev gripna av budskapet och inspirerade av Viktor. Föreläsningen gjorde stort intryck och gav eleverna stöd och hopp i livet.
Carina Lepp Persson, biträdande rektorNacka gymnasium
5 av 5
Fantastisk, så bra beskrivning av hur världen ser ut, illusionen av perfekta liv på sociala medier och stressen och pressen för unga som jämför sig med dessa. Mycket tänkvärt. Vad har vi skapat för värld för våra barn och unga som ständigt jagar lycka och jämför sig med andra, de försvinner och har sedan hårt arbete framför sig att hitta tillbaka till sig själv. Viktor fick fram det på ett så bra sätt.
Marie Carlberg, AnhörigstödSocialförvaltningen, Åstorps kommun
5 av 5
Föreläsningen med Viktor Frisk var mycket uppskattad. Han var genuin, engagerad och lyckades verkligen beröra publiken med sin berättelse. Hans sätt att prata om psykisk ohälsa och självbild kändes både modigt och inspirerande. Våra förväntningar uppfylldes helt – och mer därtill.
Bojana Atanasova, Borås StadFritids- och folkhälsoförvaltningen
Betygsatt 5.00/5 baserat på 4 Kundrecensioner
Föreläsningar
Viktor Frisk föreläsning:
Kraften i att vara dig själv
Med stor närvaro och ärlighet berättar Viktor Frisk om vägen från att vara utanför i småstaden till ett liv i offentligheten. Trots tusentals likes och miljoner streams kände han sig ändå ensam och vilsen. Han riktar sig till unga som idag kämpar med psykisk ohälsa, press och skam över att inte passa in.
I denna föreläsning får ni insikter om:
- Hur skärmtid och sociala medier påverkar självkänslan
- Skillnaden mellan att lyckas och att känna sig lycklig på djupet
- Modet att prata om hur man mår och att hitta sitt sammanhang
Viktor visar med egna erfarenheter att styrka inte handlar om fasader utan om att våga visa sig sårbar. Hans berättelse ger hopp och verktyg för att skapa tryggare skolmiljöer där varje elev känner sig värdefull precis som den är.
